{"id":92,"date":"2021-08-11T15:07:37","date_gmt":"2021-08-11T13:07:37","guid":{"rendered":"https:\/\/pachnaca-kraina.pl\/?p=92"},"modified":"2021-09-05T14:37:36","modified_gmt":"2021-09-05T12:37:36","slug":"fajne-materace-rehabilitacyjne-do-snu-w-wielkich-sklepach","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/pachnaca-kraina.pl\/index.php\/2021\/08\/11\/fajne-materace-rehabilitacyjne-do-snu-w-wielkich-sklepach\/","title":{"rendered":"Fajne materace rehabilitacyjne do snu  w wielkich sklepach"},"content":{"rendered":"\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Znakomity sen to podstawa, ale od czego on zale\u017cy? Wiele czynnik\u00f3w dzia\u0142a na nasz odpoczynek w nocy jedynym z nich jest skuteczny oraz odpowiednie <strong>materace rehabilitacyjne<\/strong>. Pami\u0119tajmy, \u017ce w sypialni spa\u0107 powinni\u015bmy by\u0107 oko\u0142o 8h dziennie to 1\/3 naszego \u017cycia. Materac musi by\u0107 nie tylko by\u0107 przytulny, ale dawa\u0107 komfort naszemu cia\u0142u W ma\u0142ych wn\u0119trzach ludzie cz\u0119sto wymieniaj\u0105 wygodny materac np. na sof\u0119, jednak takiego komfortu snu przenigdy nie otrzymamy. <\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\"><strong>Na co zwr\u00f3ci\u0107 uwag\u0119 nabywaj\u0105c komfortowy materac.<\/strong> Na pewno na jego twardo\u015b\u0107 to wa\u017cny czynnik jaki powinni\u015bmy bra\u0107 pod rozwag\u0119 przy zakupie materaca. <\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\"><strong>Strefy twardo\u015b\u0107 materaca.<\/strong> Mo\u017cemy tutaj wyr\u00f3\u017cni\u0107  <strong>materace rehabilitacyjne<\/strong>  3,5 i 7dmio strefowe. Wszystko zale\u017cy od tego\u017c kt\u00f3ra jednostka naszego cia\u0142a ma by\u0107 podwy\u017cszona w czasie odpoczynku. Za zwyczaj materac winien by\u0107 o 20 cm d\u0142u\u017cszy ni\u017c mamy wzrostu. W hipermarketach mamy rozr\u00f3\u017cnienie na symbole twardo\u015bci:<\/p>\n\n\n\n<ul class=\"wp-block-list\"><li>mi\u0119kki H1<\/li><li>\u015bredni H2<\/li><li>twardy H3<\/li><li>bardzo twardy H4<\/li><\/ul>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Uwa\u017ca si\u0119 \u017ce dziewczyny ci\u0119\u017csza powinny mie\u0107 materac twardszy ni\u017c osoba lekkie. Za\u0142\u00f3\u017cmy, \u017ce dziewczyna o masie 90 kg powinna wyselekcjonowa\u0107 materac \u015brednio twardy czyli H3 osoba o masie 50kg oraz wzro\u015bcie np. 170 cm powinna wyselekcjonowa\u0107  <strong>materace rehabilitacyjne<\/strong> \u015brednie czyli H2. Wszystko okre\u015blone jest tutaj od naszej wielko\u015bci oraz wzrostu. Zatem je\u015bli nie mamy gwarancji powinni\u015bmy zapyta\u0107 w hipermarkecie doradc\u0119, aby odpowiednio dobra\u0142 nam materac lub ortoped\u0119 aby zakupi\u0107 materac rehabilitacyjny. Bardzo wa\u017cna jest r\u00f3wnie\u017c pozycja, w kt\u00f3rej \u015bpimy. Je\u017celi lubimy spa\u0107 na brzuchu lub plecach wtedy ci\u0119\u017car naszego cia\u0142a dzieli si\u0119 regularnie i mo\u017cemy pozwoli\u0107 sobie na materac bardziej wygodny. Je\u015bli za\u015b \u015bpimy na boku, a odcinek l\u0119d\u017awiowy opada to| musimy koniecznie kupi\u0107 materac twardszy. <\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\"><strong>M<strong>aterace rehabilitacyjne<\/strong>  dla kogo.<\/strong> Tutaj za\u0142o\u017cenie jest aby nacisk rozk\u0142ada\u0107 na kr\u0119gos\u0142up i jego wzmocnienie w czasie odpoczynku. Powinny by\u0107 antyalergiczne i nie uciska\u0107 podczas odpoczynku na \u017caden punk, aby przep\u0142yw krwi by\u0142 prawid\u0142owy. Musi tak\u017ce mie\u0107 odpowiedni\u0105 wentylacj\u0119 i przepuszcza\u0107 wilgo\u0107. Dobrze dobrany materac powinien zredukowa\u0107 przewlek\u0142e bole\u015bci ko\u015bci oraz da\u0107 ulg\u0119 dla os\u00f3b z reumatoidalnym zapaleniem staw\u00f3w, obni\u017caj\u0105 ryzyko powstawania odle\u017cyn. Doskona\u0142y do regeneracji staw\u00f3w i mi\u0119\u015bni po intensywnym dniu lub po przebytych st\u0142uczeniach. <\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\"><strong><a href=\"https:\/\/med-store.pl\/materace-rehabilitacyjne\/27\">Materace rehabilitacyjne polecany<\/a> zw\u0142aszcza kobietom po:<\/strong><\/p>\n\n\n\n<ul class=\"wp-block-list\"><li>po urazach ortopedycznych<\/li><li>le\u017c\u0105cym<\/li><li>narzekaj\u0105cych na b\u00f3le plec\u00f3w i zbola\u0142e mi\u0119\u015bnie<\/li><li>maj\u0105cych siedz\u0105cy tryb \u017cycia \u2013 praca przy komputerze<\/li><li>starszych\/senior\u00f3w<\/li><li>po wypadkach<\/li><li>w czasie rehabilitacji<\/li><\/ul>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\"><strong>Jakie wyr\u00f3\u017cniamy rodzaje materacy rehabilitacyjnych<\/strong><\/p>\n\n\n\n<ul class=\"wp-block-list\"><li><strong>Materace rehabilitacyjne<\/strong> piankowe \u2013 chyba pod tym wzgl\u0119dem s\u0105 najodpowiedniejszym wyborem, gdy\u017c bardzo \u0142atwo w nich zachowa\u0107 komfort oraz higien\u0119. Posiadaj tzw pami\u0119\u0107 dzi\u0119ki czemu pro\u015bciej dostosowuj\u0105 si\u0119 do naszego cia\u0142a podczas snu, a kr\u0119gos\u0142up nie ma efektu hamaka czyli nadmiernego wyginania si\u0119 w pozycji l\u0119d\u017awiowej<\/li><\/ul>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Innym typem s\u0105 tzw <strong>materace rehabilitacyjne<\/strong>  spr\u0119\u017cynowe \u2013 kieszeniowe i bonellowe. Bardzo dobrze| chroni\u0105 one kr\u0119gos\u0142up jedna je\u015bli chodzi o komfort na pewno wi\u0119kszy b\u0119dzie przy materacach piankowych, nie m\u00f3wi\u0105c ju\u017c o czysto\u015bci, kt\u00f3r\u0105 w tym fakcie ci\u0119\u017cko jest utrzyma\u0107. Wida\u0107 jak znacz\u0105cy jest dob\u00f3r dobrego materaca. Cz\u0119sto lekcewa\u017cymy ten fakt , kiedy kupujemy nowe \u0142\u00f3\u017cko. Normalny materac powinien tak\u017ce odpowiednie wype\u0142nienie.<\/p>\n\n\n\n<figure class=\"wp-block-image size-large\"><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" width=\"1024\" height=\"684\" src=\"https:\/\/pachnaca-kraina.pl\/wp-content\/uploads\/2021\/08\/2000x1335-1024x684.jpg\" alt=\"\" class=\"wp-image-93\" srcset=\"https:\/\/pachnaca-kraina.pl\/wp-content\/uploads\/2021\/08\/2000x1335-1024x684.jpg 1024w, https:\/\/pachnaca-kraina.pl\/wp-content\/uploads\/2021\/08\/2000x1335-300x200.jpg 300w, https:\/\/pachnaca-kraina.pl\/wp-content\/uploads\/2021\/08\/2000x1335-768x513.jpg 768w, https:\/\/pachnaca-kraina.pl\/wp-content\/uploads\/2021\/08\/2000x1335-1536x1025.jpg 1536w, https:\/\/pachnaca-kraina.pl\/wp-content\/uploads\/2021\/08\/2000x1335.jpg 2000w\" sizes=\"auto, (max-width: 1024px) 100vw, 1024px\" \/><\/figure>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\"><strong>Rodzaje zastosowa\u0144 w materacach<\/strong><\/p>\n\n\n\n<ul class=\"wp-block-list\"><li>1. Materac piankowy jak sama nazwa wskazuje materac wype\u0142niony jest piank\u0105. Najbardziej oczywist\u0105 jest tutaj termoelastyczna piana , kt\u00f3ra wpasowuje si\u0119 do cia\u0142a i jest trwa\u0142a na wilgo\u0107. Ciekawie charakteryzuje si\u0119 pianka FloFom , kt\u00f3ra posiada w\u0142a\u015bciwo\u015b\u0107 ch\u0142odz\u0105ce, jest to\u017c w pewnym typie innowacyjne rozwi\u0105zanie, ale dzi\u0119ki temu uniemo\u017cliwia przegrzewaniu si\u0119 organizmu.<\/li><li>2. Materac lateksowy odznacza si\u0119 przede wszystkim tym, ze wype\u0142niony jest z naturalnego mleczka kauczukowego, dzi\u0119ki czemu jest bardziej elastyczny, ale tak\u017ce posiada cechy antybakteryjne i przeciwgrzybicze. Jest| wi\u0119c typ materac idealny dla os\u00f3b o nietypowej wadze, gdy\u017c dopasowuje si\u0119 dobrze do naszej wagi.<ul><li><strong>Materace rehabilitacyjne<\/strong> bonellowe \u2013 spr\u0119\u017cyny s\u0105 w nim po\u0142\u0105czone ze sob\u0105, dzi\u0119ki czemu zachowuje on efektywniejsz\u0105 spr\u0119\u017cysto\u015b\u0107. Cho\u0107 w tym modelu jedna spr\u0119\u017cyna wp\u0142ywa na inn\u0105 i potrafi by\u0107 efekt fali.<\/li><li>Materac kieszeniowy \u2013 tutaj spr\u0119\u017cyny uwieszone s\u0105 oddzielnie, ka\u017cda w osobnej kieszeni. Wsp\u00f3\u0142pracuj\u0105 one oddzielnie dlatego podnosz\u0105 one komfort snu Niezmiernie wa\u017cne jest to, \u017ce materac nie rusza si\u0119 pod wp\u0142ywem nacisku.<\/li><li>Materac multipocket \u2013 ten wariant materaca gdzie spr\u0119\u017cyny s\u0105 po prostu mniejsze. Da on bardzo wysoki komfort spania.<\/li><li><strong>Materace rehabilitacyjne<\/strong> hybrydowe jest to ciekawostka na rynku po\u0142\u0105czenie materaca piankowego ze spr\u0119\u017cynowym. S\u0105 to tzn materace dla os\u00f3b niezdecydowanych. Bardzo wydajnej jako\u015bci oraz zapewniaj\u0105 r\u00f3wnie\u017c szeroki komfort. Mo\u017cemy je dodatkowo u\u017cywa\u0107 kiedy dwie osoby \u015bpi\u0105 ze sob\u0105 na jednym materacu ale maj\u0105 inn\u0105 wag\u0119.<\/li><li>Mata kokosowa tutaj wn\u0119trze materaca wy\u0142o\u017cone jest wk\u0142adem kokosowym, kt\u00f3ry nie ulega odkszta\u0142ceniom jest wytrzyma\u0142y oraz dobrze przepuszczalny.<\/li><\/ul><\/li><\/ul>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Dob\u00f3r w\u0142a\u015bciwego materaca jest w\u0142a\u015bciwie bardzo znacz\u0105cy nie tylko dla naszego zdrowia ale r\u00f3wnie\u017c dla naszego ca\u0142ego dnia. Sami wiemy jak niewyspanie mo\u017ce zniszczy\u0107 nam najpi\u0119kniejszy dzie\u0144. Cz\u0142owiek, kt\u00f3ry nie m\u00f3g\u0142 si\u0119 wyspa\u0107 jest rozdra\u017cniony oraz nic mu si\u0119 nie uk\u0142ada korzystnie jest zatem co\u015b mie\u0107 na czym b\u0119dzie nam si\u0119 fajnie i komfortowo spa\u0142o. Ja te\u017c wiem po sobie jak nie mog\u0119 spa\u0107 w nocy to niestety ca\u0142y dzie\u0144 \u017ale si\u0119 czuj\u0119, to musz\u0119 tabletk\u0119 wzi\u0105\u0107 to id\u0119 spa\u0107 w dzie\u0144. Fajniej zapobiega\u0107 i pozyska\u0107 naprawd\u0119 warto\u015bciowy materac, na jakim b\u0119dziemy spa\u0107 jak dziecko. Wa\u017cna jest tak\u017ce poszewka na  <strong>materace rehabilitacyjne<\/strong>  aby by\u0142a prosta w praniu i w \u015bci\u0105ganiu. Wiemy, ze nasze pralki w apartamentach maja ograniczona pojemno\u015b\u0107, dlatego ja nabywam poszewki na <strong>materace rehabilitacyjne<\/strong>, kt\u00f3re s\u0105 rozk\u0142adane na 2 strony oraz rozpinane. Wtedy o wiele pro\u015bciej jest nam j\u0105 wyczy\u015bci\u0107 i ubra\u0107. Regularnie wykorzystywany zabieg, by pozby\u0107 si\u0119 bakterii z naszego materac jest go posypanie sod\u0105 oczyszczan\u0105 . Zostawiamy j\u0105 na 30 sekund po tym okresie odkurzamy. Jest zatem bardzo ekonomiczne wyj\u015bcie dla wszystkich pa\u0144 leniwych, natomiast za to bardzo pomocne.<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>Znakomity sen to podstawa, ale od czego on zale\u017cy? Wiele czynnik\u00f3w dzia\u0142a na nasz odpoczynek w nocy jedynym z nich jest skuteczny oraz odpowiednie materace rehabilitacyjne. Pami\u0119tajmy, \u017ce w sypialni spa\u0107 powinni\u015bmy by\u0107 oko\u0142o&#46;&#46;&#46;<\/p>\n","protected":false},"author":1,"featured_media":94,"comment_status":"closed","ping_status":"closed","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"footnotes":""},"categories":[3],"tags":[23],"class_list":["post-92","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","hentry","category-medycyna-a-zdrowie","tag-materace-rehabilitacyjne"],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/pachnaca-kraina.pl\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/92","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/pachnaca-kraina.pl\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/pachnaca-kraina.pl\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/pachnaca-kraina.pl\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/users\/1"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/pachnaca-kraina.pl\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=92"}],"version-history":[{"count":4,"href":"https:\/\/pachnaca-kraina.pl\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/92\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":144,"href":"https:\/\/pachnaca-kraina.pl\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/92\/revisions\/144"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/pachnaca-kraina.pl\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/media\/94"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/pachnaca-kraina.pl\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=92"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/pachnaca-kraina.pl\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=92"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/pachnaca-kraina.pl\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=92"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}